Видео с ютуба Александр Капралов

Как снизить кортизол?

Продажа квартиры! ЖК Есентай, 3х комнатная, 140 кв.м., цена 120млн тенге🔥

Занимаешься херней?

Разоблачение конфликта: Гога и Виктор Блуд!

Простой способ сделать тренировку эффективней. Этому мало уделяется внимания.

«Тренировки дают мне толерантность к нагрузкам» - самостоятельно это не мой выбор. Разговор с Юлией.

БОГАТСТВО СИБИРИ: ИДЕИ И ЛЮДИ. ПРАВДА В КУЛАКЕ И МУЗА В КЛЕТКЕ. Омск. Скульптор Александр Капралов

Как не порвать задницу штангой?

Сделал 39 подтягиваний используя этот метод

С чего начинать тренировки, чтобы расти в силовых и мышечной массе. Подкаст | Капралов Александр.

Спортивное питание не нужно. Смотри комментарий.

Хочешь больше подтягиваний? Добавь вес в тренировки. Читай комментарий.

Александр Капралов 2019, Большой Баланс. выставка в Омске в апреле 2024

Тренировки со своим весом. Читай комментарий.

Тренировка ног со своим весом, смотри комментарий.

Тренировка сильного хвата 2.0. Смори комментарий.

Как быстро научиться подтягиваться? Смотри комментарий.

Фильм, посвященный 70-летию села Целинное

Как увеличить силу?

Скульптор | Александр Капралов